Issue de traditions anciennes observées notamment en Égypte et en Chine, la réflexologie plantaire a été développée dans sa forme moderne au début du XXᵉ siècle. Elle repose sur le principe selon lequel certaines zones des pieds correspondent à différentes parties du corps.

Par des pressions ciblées sur ces zones réflexes, la réflexologie vise à favoriser la détente, relâcher les tensions et soutenir l'équilibre global de l’organisme.  L’ensemble des zones réflexes sont stimulées à chaque séance, permettant ainsi d’agir sur le corps dans sa globalité.

 

Ses bienfaits les plus recherchés :

• Réduction du stress et de l’anxiété

• Relaxation profonde

• Amélioration du sommeil

• Diminution des tensions physique

• Amélioration de la circulation sanguin

• Soutien du bien-être général

 

La réflexologie s’adresse à tous. Les séances sont adaptées à l’état de santé de la personne.

En EHPAD et en soins palliatifs, j'ai constaté combien la réflexologie pouvait être précieuse : elle soulage certains effets secondaires des traitements, tout en offrant un moment d'écoute, de présence et de toucher bienveillant. C’est une parenthèse de douceur lorsque le corps et l'esprit en ont le plus besoin.

C’est pourquoi je me déplacer aussi au domicile des personnes les plus fragiles, alitées ou en fauteuil.​​

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La réflexologie plantaire ne se substitue en aucun cas à un traitement médical.